Hilfreiche App für Krisensituationen
BackUp von Zelfmoord1813 ist eine kostenlose Android-App, die darauf abzielt, Menschen mit Selbstmordgedanken Unterstützung zu bieten. Die App bietet verschiedene Werkzeuge, um Krisen zu überbrücken und potenzielle zukünftige Krisen zu vermeiden. Nutzer können wichtige Kontaktpersonen speichern und im Notfall schnell eine SMS senden. Zudem können persönliche BackUp-Karten erstellt werden, die Aktivitäten zur Beruhigung in schwierigen Momenten umfassen. Die App ermöglicht es auch, eine BackUp Box mit Fotos, Musik und inspirierenden Zitaten zu füllen, um positive Perspektiven zu fördern.
Ein weiteres zentrales Feature ist das Safetyplan-Tool, das Nutzern hilft, einen klaren Plan für Krisensituationen zu entwickeln. Die App kann sowohl eigenständig verwendet werden als auch in Zusammenarbeit mit Freunden, Vertrauenspersonen oder Fachleuten. Es ist wichtig zu beachten, dass BackUp keine professionelle Hilfe ersetzt und bei ernsthaften Gedanken an Selbstmord der Kontakt zu einem Fachmann dringend empfohlen wird.
